Salse e Dip

CARAMELIZED ONION HUMMUS, CARAMELIZED ONION

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie257kcal / 100g
Proteine5.7g12.5% dell'energia
Grassi17.1g37.4% dell'energia
Carboidrati22.9g50.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale45.7g
Proteine
5.7g (12.5%)
Grassi
17.1g (37.4%)
Carboidrati
22.9g (50.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie257kcal
Proteine5.7g
Grassi17.1g
Carboidrati22.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine11%
Grassi totali26%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 257 kcal)

🏃‍♂️Corsa23minuti
🚴‍♀️Ciclismo29minuti
🚶‍♂️Camminare61minuti
🧘‍♀️Yoga92minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CARAMELIZED ONION HUMMUS, CARAMELIZED ONION mostrano 257 calorie per 100g. Offre 5.7g di proteine, 17.1g di grassi totali e 22.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodium