Salse e Dip
ARTICHOKE HUMMUS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie286kcal / 100g
Proteine7.1g15.3% dell'energia
Grassi17.9g38.6% dell'energia
Carboidrati21.4g46.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale46.4g
Proteine
7.1g (15.3%)Grassi
17.9g (38.6%)Carboidrati
21.4g (46.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie286kcal
Proteine7.1g
Grassi17.9g
Carboidrati21.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine14%
Grassi totali28%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 286 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare68minuti
🧘♀️Yoga102minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ARTICHOKE HUMMUS offre un apporto di 286 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.1g di proteine, 17.9g di grassi e 21.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti