Dips, gravies, other sauces
Cheese sauce
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie163kcal / 100g
Proteine3.1g12.8% dell'energia
Grassi13.3g54.7% dell'energia
Carboidrati7.9g32.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.3g
Proteine
3.1g (12.8%)Grassi
13.3g (54.7%)Carboidrati
7.9g (32.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie163kcal
Proteine3.1g
Grassi13.3g
Carboidrati7.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine6%
Grassi totali20%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 163 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga58minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Cheese sauce offre un apporto di 163 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.1g di proteine, 13.3g di grassi e 7.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti