Desserts/Dessert Sauces/Toppings

Donuts, Whole Grain, Glazed Cake, Reduced Fat, Fortified, Individually Wrapped

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie363kcal / 100g
Proteine5.5g7.6% dell'energia
Grassi16.5g22.7% dell'energia
Carboidrati50.6g69.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale72.6g
Proteine
5.5g (7.6%)
Grassi
16.5g (22.7%)
Carboidrati
50.6g (69.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie363kcal
Proteine5.5g
Grassi16.5g
Carboidrati50.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine11%
Grassi totali25%
Carboidrati18%

Equivalenti di attività (Per bruciare 363 kcal)

🏃‍♂️Corsa33minuti
🚴‍♀️Ciclismo41minuti
🚶‍♂️Camminare86minuti
🧘‍♀️Yoga130minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Donuts, Whole Grain, Glazed Cake, Reduced Fat, Fortified, Individually Wrapped contiene 363 kcal. Fornisce 5.5g di proteine, 16.5g di grassi e 50.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium