Desserts/Dessert Sauces/Toppings
Donuts, Whole Grain, Glazed Cake, Reduced Fat, Fortified, Individually Wrapped
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien363kcal / 100g
Protein5.5g7.6% der Energie
Fett16.5g22.7% der Energie
Kohlenhydrate50.6g69.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt72.6g
Protein
5.5g (7.6%)Fett
16.5g (22.7%)Kohlenhydrate
50.6g (69.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien363kcal
Protein5.5g
Fett16.5g
Kohlenhydrate50.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein11%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 363 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen86Minuten
🧘♀️Yoga130Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Donuts, Whole Grain, Glazed Cake, Reduced Fat, Fortified, Individually Wrapped enthält insgesamt 363 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.5g Protein, 16.5g Fett und 50.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten