Deli Salads
TUNA PASTA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie142kcal / 100g
Proteine7.1g23.6% dell'energia
Grassi6.2g20.6% dell'energia
Carboidrati16.8g55.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.1g
Proteine
7.1g (23.6%)Grassi
6.2g (20.6%)Carboidrati
16.8g (55.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie142kcal
Proteine7.1g
Grassi6.2g
Carboidrati16.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine14%
Grassi totali10%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 142 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TUNA PASTA offre un apporto di 142 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.1g di proteine, 6.2g di grassi e 16.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti