Deli Salads

TABOULE FRESH CHOPPED TOMATOES, PARSLEY, BULGUR AND ONIONS DRIZZLED IN LEMON JUICE AND OLIVE OIL SALAD, TABOULE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie170kcal / 100g
Proteine2g7.1% dell'energia
Grassi13g46.4% dell'energia
Carboidrati13g46.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.0g
Proteine
2g (7.1%)
Grassi
13g (46.4%)
Carboidrati
13g (46.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie170kcal
Proteine2.0g
Grassi13.0g
Carboidrati13.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine4%
Grassi totali20%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 170 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare40minuti
🧘‍♀️Yoga61minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di TABOULE FRESH CHOPPED TOMATOES, PARSLEY, BULGUR AND ONIONS DRIZZLED IN LEMON JUICE AND OLIVE OIL SALAD, TABOULE contiene 170 kcal. Fornisce 2g di proteine, 13g di grassi e 13g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium