Deli Salads

SOUTHWEST BEAN & GRAIN SALAD, SOUTHWEST BEAN & GRAIN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie150kcal / 100g
Proteine4g12.5% dell'energia
Grassi5g15.6% dell'energia
Carboidrati23g71.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale32.0g
Proteine
4g (12.5%)
Grassi
5g (15.6%)
Carboidrati
23g (71.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie150kcal
Proteine4.0g
Grassi5.0g
Carboidrati23.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine8%
Grassi totali8%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 150 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare36minuti
🧘‍♀️Yoga54minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SOUTHWEST BEAN & GRAIN SALAD, SOUTHWEST BEAN & GRAIN contiene 150 kcal. Fornisce 4g di proteine, 5g di grassi e 23g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium