Deli Salads

SEAFOOD SALAD WITH CELERY, CARROTS AND RED ONIONS IN A CREAMY SEASONED DRESSING, SEAFOOD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie160kcal / 100g
Proteine5g19.2% dell'energia
Grassi11g42.3% dell'energia
Carboidrati10g38.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale26.0g
Proteine
5g (19.2%)
Grassi
11g (42.3%)
Carboidrati
10g (38.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie160kcal
Proteine5.0g
Grassi11.0g
Carboidrati10.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine10%
Grassi totali17%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 160 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare38minuti
🧘‍♀️Yoga57minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SEAFOOD SALAD WITH CELERY, CARROTS AND RED ONIONS IN A CREAMY SEASONED DRESSING, SEAFOOD mostrano 160 calorie per 100g. Offre 5g di proteine, 11g di grassi totali e 10g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

IronSodium