Deli Salads
SEAFOOD SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie220kcal / 100g
Proteine4.2g12.7% dell'energia
Grassi17g51.4% dell'energia
Carboidrati11.9g36.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.1g
Proteine
4.2g (12.7%)Grassi
17g (51.4%)Carboidrati
11.9g (36.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie220kcal
Proteine4.2g
Grassi17.0g
Carboidrati11.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine8%
Grassi totali26%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 220 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga79minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SEAFOOD SALAD mostrano 220 calorie per 100g. Offre 4.2g di proteine, 17g di grassi totali e 11.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti