Deli Salads
SEAFOOD SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien220kcal / 100g
Protein4.2g12.7% der Energie
Fett17g51.4% der Energie
Kohlenhydrate11.9g36.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.1g
Protein
4.2g (12.7%)Fett
17g (51.4%)Kohlenhydrate
11.9g (36.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien220kcal
Protein4.2g
Fett17.0g
Kohlenhydrate11.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein8%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 220 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SEAFOOD SALAD zeigen 220 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.2g Protein, 17g Fettgehalt und 11.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten