Deli Salads

SALAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie107kcal / 100g
Proteine10.7g56.9% dell'energia
Grassi6.3g33.5% dell'energia
Carboidrati1.8g9.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale18.8g
Proteine
10.7g (56.9%)
Grassi
6.3g (33.5%)
Carboidrati
1.8g (9.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie107kcal
Proteine10.7g
Grassi6.3g
Carboidrati1.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine21%
Grassi totali10%
Carboidrati1%

Equivalenti di attività (Per bruciare 107 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare25minuti
🧘‍♀️Yoga38minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SALAD offre un apporto di 107 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.7g di proteine, 6.3g di grassi e 1.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin A