Deli Salads

ROASTED TOMATO MOZZARELLA CAPRESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie180kcal / 100g
Proteine11g35.5% dell'energia
Grassi13g41.9% dell'energia
Carboidrati7g22.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale31.0g
Proteine
11g (35.5%)
Grassi
13g (41.9%)
Carboidrati
7g (22.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie180kcal
Proteine11.0g
Grassi13.0g
Carboidrati7.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine22%
Grassi totali20%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 180 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare43minuti
🧘‍♀️Yoga64minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ROASTED TOMATO MOZZARELLA CAPRESE offre un apporto di 180 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11g di proteine, 13g di grassi e 7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C