Deli Salads

ROASTED CAULIFLOWER SALAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie121kcal / 100g
Proteine2g9.0% dell'energia
Grassi7.1g32.0% dell'energia
Carboidrati13.1g59.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale22.2g
Proteine
2g (9.0%)
Grassi
7.1g (32.0%)
Carboidrati
13.1g (59.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie121kcal
Proteine2.0g
Grassi7.1g
Carboidrati13.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine4%
Grassi totali11%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 121 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare29minuti
🧘‍♀️Yoga43minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ROASTED CAULIFLOWER SALAD offre un apporto di 121 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2g di proteine, 7.1g di grassi e 13.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronVitamin CFiberSodium