Deli Salads
QUINOA SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie62kcal / 100g
Proteine2.2g19.3% dell'energia
Grassi3.5g30.7% dell'energia
Carboidrati5.7g50.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale11.4g
Proteine
2.2g (19.3%)Grassi
3.5g (30.7%)Carboidrati
5.7g (50.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie62kcal
Proteine2.2g
Grassi3.5g
Carboidrati5.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine4%
Grassi totali5%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 62 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare15minuti
🧘♀️Yoga22minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per QUINOA SALAD mostrano 62 calorie per 100g. Offre 2.2g di proteine, 3.5g di grassi totali e 5.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti