Deli Salads

POTATO & EGG SALAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie243kcal / 100g
Proteine2.1g5.6% dell'energia
Grassi20g52.9% dell'energia
Carboidrati15.7g41.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale37.8g
Proteine
2.1g (5.6%)
Grassi
20g (52.9%)
Carboidrati
15.7g (41.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie243kcal
Proteine2.1g
Grassi20.0g
Carboidrati15.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine4%
Grassi totali31%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 243 kcal)

🏃‍♂️Corsa22minuti
🚴‍♀️Ciclismo28minuti
🚶‍♂️Camminare58minuti
🧘‍♀️Yoga87minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di POTATO & EGG SALAD contiene 243 kcal. Fornisce 2.1g di proteine, 20g di grassi e 15.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodiumVitamin AVitamin C