Deli Salads
POTATO & EGG SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien243kcal / 100g
Protein2.1g5.6% der Energie
Fett20g52.9% der Energie
Kohlenhydrate15.7g41.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.8g
Protein
2.1g (5.6%)Fett
20g (52.9%)Kohlenhydrate
15.7g (41.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien243kcal
Protein2.1g
Fett20.0g
Kohlenhydrate15.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein4%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 243 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga87Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion POTATO & EGG SALAD enthält insgesamt 243 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.1g Protein, 20g Fett und 15.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten