Deli Salads

POTATO & EGG SALAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie172kcal / 100g
Proteine4g13.7% dell'energia
Grassi11.3g38.7% dell'energia
Carboidrati13.9g47.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale29.2g
Proteine
4g (13.7%)
Grassi
11.3g (38.7%)
Carboidrati
13.9g (47.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie172kcal
Proteine4.0g
Grassi11.3g
Carboidrati13.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine8%
Grassi totali17%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 172 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare41minuti
🧘‍♀️Yoga61minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di POTATO & EGG SALAD contiene 172 kcal. Fornisce 4g di proteine, 11.3g di grassi e 13.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C