Deli Salads
POTATO & EGG SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien172kcal / 100g
Protein4g13.7% der Energie
Fett11.3g38.7% der Energie
Kohlenhydrate13.9g47.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.2g
Protein
4g (13.7%)Fett
11.3g (38.7%)Kohlenhydrate
13.9g (47.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien172kcal
Protein4.0g
Fett11.3g
Kohlenhydrate13.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein8%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 172 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion POTATO & EGG SALAD enthält insgesamt 172 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4g Protein, 11.3g Fett und 13.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten