Deli Salads

PESTO SHELL PASTA WITH FETA & PARMESAN CHEESE, KALAMATA OLIVES AND BASIL PASTA SALAD, PESTO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie253kcal / 100g
Proteine7.6g17.4% dell'energia
Grassi17.1g39.1% dell'energia
Carboidrati19g43.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale43.7g
Proteine
7.6g (17.4%)
Grassi
17.1g (39.1%)
Carboidrati
19g (43.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie253kcal
Proteine7.6g
Grassi17.1g
Carboidrati19.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine15%
Grassi totali26%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 253 kcal)

🏃‍♂️Corsa23minuti
🚴‍♀️Ciclismo29minuti
🚶‍♂️Camminare60minuti
🧘‍♀️Yoga90minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PESTO SHELL PASTA WITH FETA & PARMESAN CHEESE, KALAMATA OLIVES AND BASIL PASTA SALAD, PESTO offre un apporto di 253 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.6g di proteine, 17.1g di grassi e 19g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium