Deli Salads

MACARONI SALAD, MACARONI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie247kcal / 100g
Proteine4g9.3% dell'energia
Grassi15.4g35.6% dell'energia
Carboidrati23.8g55.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale43.2g
Proteine
4g (9.3%)
Grassi
15.4g (35.6%)
Carboidrati
23.8g (55.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie247kcal
Proteine4.0g
Grassi15.4g
Carboidrati23.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine8%
Grassi totali24%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 247 kcal)

🏃‍♂️Corsa22minuti
🚴‍♀️Ciclismo28minuti
🚶‍♂️Camminare59minuti
🧘‍♀️Yoga88minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per MACARONI SALAD, MACARONI mostrano 247 calorie per 100g. Offre 4g di proteine, 15.4g di grassi totali e 23.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium