Deli Salads

MAC-PEA SALAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie137kcal / 100g
Proteine3g11.6% dell'energia
Grassi6.8g26.4% dell'energia
Carboidrati16g62.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale25.8g
Proteine
3g (11.6%)
Grassi
6.8g (26.4%)
Carboidrati
16g (62.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie137kcal
Proteine3.0g
Grassi6.8g
Carboidrati16.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine6%
Grassi totali10%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 137 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare33minuti
🧘‍♀️Yoga49minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, MAC-PEA SALAD offre un apporto di 137 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3g di proteine, 6.8g di grassi e 16g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium