Deli Salads
KALE QUINOA SALAD, KALE QUINOA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie183kcal / 100g
Proteine4.2g35.0% dell'energia
Grassi7.8g65.0% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale12.0g
Proteine
4.2g (35.0%)Grassi
7.8g (65.0%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie183kcal
Proteine4.2g
Grassi7.8g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine8%
Grassi totali12%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 183 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga65minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, KALE QUINOA SALAD, KALE QUINOA offre un apporto di 183 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.2g di proteine, 7.8g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti