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HOME STYLEMACARONI SALAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie167kcal / 100g
Proteine3.3g11.7% dell'energia
Grassi9.2g32.5% dell'energia
Carboidrati15.8g55.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.3g
Proteine
3.3g (11.7%)
Grassi
9.2g (32.5%)
Carboidrati
15.8g (55.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie167kcal
Proteine3.3g
Grassi9.2g
Carboidrati15.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine7%
Grassi totali14%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 167 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare40minuti
🧘‍♀️Yoga60minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, HOME STYLEMACARONI SALAD offre un apporto di 167 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.3g di proteine, 9.2g di grassi e 15.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A