Deli Salads

GREEK PASTA WITH FETA SALAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie197kcal / 100g
Proteine3.8g11.7% dell'energia
Grassi12.1g37.1% dell'energia
Carboidrati16.7g51.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale32.6g
Proteine
3.8g (11.7%)
Grassi
12.1g (37.1%)
Carboidrati
16.7g (51.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie197kcal
Proteine3.8g
Grassi12.1g
Carboidrati16.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine8%
Grassi totali19%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 197 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare47minuti
🧘‍♀️Yoga70minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di GREEK PASTA WITH FETA SALAD contiene 197 kcal. Fornisce 3.8g di proteine, 12.1g di grassi e 16.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium