Deli Salads

FUJI APPLE & CRANBERRY TUNA SALAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie271kcal / 100g
Proteine12.9g32.3% dell'energia
Grassi17.6g44.1% dell'energia
Carboidrati9.4g23.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale39.9g
Proteine
12.9g (32.3%)
Grassi
17.6g (44.1%)
Carboidrati
9.4g (23.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie271kcal
Proteine12.9g
Grassi17.6g
Carboidrati9.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine26%
Grassi totali27%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 271 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare65minuti
🧘‍♀️Yoga97minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per FUJI APPLE & CRANBERRY TUNA SALAD mostrano 271 calorie per 100g. Offre 12.9g di proteine, 17.6g di grassi totali e 9.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodium