Deli Salads

FARRO WITH GREEN PEAS SALAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie151kcal / 100g
Proteine6g20.9% dell'energia
Grassi8.1g28.2% dell'energia
Carboidrati14.6g50.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.7g
Proteine
6g (20.9%)
Grassi
8.1g (28.2%)
Carboidrati
14.6g (50.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie151kcal
Proteine6.0g
Grassi8.1g
Carboidrati14.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine12%
Grassi totali12%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 151 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare36minuti
🧘‍♀️Yoga54minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per FARRO WITH GREEN PEAS SALAD mostrano 151 calorie per 100g. Offre 6g di proteine, 8.1g di grassi totali e 14.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C