Deli Salads

COUSCOUS, APRICOT & CRANBERRY SALAD, COUSCOUS, APRICOT & CRANBERRY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie280kcal / 100g
Proteine5g8.6% dell'energia
Grassi10g17.2% dell'energia
Carboidrati43g74.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale58.0g
Proteine
5g (8.6%)
Grassi
10g (17.2%)
Carboidrati
43g (74.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie280kcal
Proteine5.0g
Grassi10.0g
Carboidrati43.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine10%
Grassi totali15%
Carboidrati16%

Equivalenti di attività (Per bruciare 280 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo32minuti
🚶‍♂️Camminare67minuti
🧘‍♀️Yoga100minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, COUSCOUS, APRICOT & CRANBERRY SALAD, COUSCOUS, APRICOT & CRANBERRY offre un apporto di 280 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5g di proteine, 10g di grassi e 43g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium