Deli Salads

CHICKEN SALAD CLUB

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie288kcal / 100g
Proteine14.4g28.6% dell'energia
Grassi16.6g32.9% dell'energia
Carboidrati19.4g38.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale50.4g
Proteine
14.4g (28.6%)
Grassi
16.6g (32.9%)
Carboidrati
19.4g (38.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie288kcal
Proteine14.4g
Grassi16.6g
Carboidrati19.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine29%
Grassi totali26%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 288 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare69minuti
🧘‍♀️Yoga103minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN SALAD CLUB offre un apporto di 288 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.4g di proteine, 16.6g di grassi e 19.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin A