Dairy and Egg Products

Milk, chocolate, fluid, commercial, reduced fat, with added calcium

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie78kcal / 100g
Proteine3g17.6% dell'energia
Grassi1.9g11.2% dell'energia
Carboidrati12.1g71.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale17.0g
Proteine
3g (17.6%)
Grassi
1.9g (11.2%)
Carboidrati
12.1g (71.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie78kcal
Proteine3.0g
Grassi1.9g
Carboidrati12.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine6%
Grassi totali3%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 78 kcal)

🏃‍♂️Corsa7minuti
🚴‍♀️Ciclismo9minuti
🚶‍♂️Camminare19minuti
🧘‍♀️Yoga28minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Milk, chocolate, fluid, commercial, reduced fat, with added calcium offre un apporto di 78 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3g di proteine, 1.9g di grassi e 12.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

MagnesiumSodiumVitamin AFiberCalciumPotassiumZincIron