Crusts & Dough
PHYLLO PASTRY SHEETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie280kcal / 100g
Proteine10g14.7% dell'energia
Grassi2g2.9% dell'energia
Carboidrati56g82.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale68.0g
Proteine
10g (14.7%)Grassi
2g (2.9%)Carboidrati
56g (82.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie280kcal
Proteine10.0g
Grassi2.0g
Carboidrati56.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine20%
Grassi totali3%
Carboidrati20%
Equivalenti di attività (Per bruciare 280 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare67minuti
🧘♀️Yoga100minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PHYLLO PASTRY SHEETS contiene 280 kcal. Fornisce 10g di proteine, 2g di grassi e 56g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti