Crusts & Dough
PHYLLO PASTRY SHEETS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories280kcal / 100g
Protéines10g14.7% de l'énergie
Lipides2g2.9% de l'énergie
Glucides56g82.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total68.0g
Protéines
10g (14.7%)Lipides
2g (2.9%)Glucides
56g (82.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories280kcal
Protéines10.0g
Lipides2.0g
Glucides56.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines20%
Lipides totaux3%
Glucides20%
Équivalents d'activité (Pour brûler 280 kcal)
🏃♂️Course25minutes
🚴♀️Vélo32minutes
🚶♂️Marche67minutes
🧘♀️Yoga100minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PHYLLO PASTRY SHEETS contient au total 280 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10g de protéines, 2g de graisses et 56g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients