Croissant e Brioches

LEMON POPPYSEED SCONES, LEMON POPPYSEED

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie404kcal / 100g
Proteine7g9.5% dell'energia
Grassi22.8g30.9% dell'energia
Carboidrati43.9g59.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale73.7g
Proteine
7g (9.5%)
Grassi
22.8g (30.9%)
Carboidrati
43.9g (59.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie404kcal
Proteine7.0g
Grassi22.8g
Carboidrati43.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine14%
Grassi totali35%
Carboidrati16%

Equivalenti di attività (Per bruciare 404 kcal)

🏃‍♂️Corsa37minuti
🚴‍♀️Ciclismo46minuti
🚶‍♂️Camminare96minuti
🧘‍♀️Yoga144minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di LEMON POPPYSEED SCONES, LEMON POPPYSEED contiene 404 kcal. Fornisce 7g di proteine, 22.8g di grassi e 43.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium