Süßgebäck & Muffins
LEMON POPPYSEED SCONES, LEMON POPPYSEED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien404kcal / 100g
Protein7g9.5% der Energie
Fett22.8g30.9% der Energie
Kohlenhydrate43.9g59.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt73.7g
Protein
7g (9.5%)Fett
22.8g (30.9%)Kohlenhydrate
43.9g (59.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien404kcal
Protein7.0g
Fett22.8g
Kohlenhydrate43.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein14%
Gesamtfett35%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 404 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen96Minuten
🧘♀️Yoga144Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LEMON POPPYSEED SCONES, LEMON POPPYSEED enthält insgesamt 404 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7g Protein, 22.8g Fett und 43.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten