Croissant e Brioches

ITALIAN STYLE TRIANGLE PUFF PASTRY, ITALIAN STYLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie483kcal / 100g
Proteine6.7g7.4% dell'energia
Grassi23.3g25.9% dell'energia
Carboidrati60g66.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale90.0g
Proteine
6.7g (7.4%)
Grassi
23.3g (25.9%)
Carboidrati
60g (66.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie483kcal
Proteine6.7g
Grassi23.3g
Carboidrati60.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia24%
Proteine13%
Grassi totali36%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 483 kcal)

🏃‍♂️Corsa44minuti
🚴‍♀️Ciclismo55minuti
🚶‍♂️Camminare115minuti
🧘‍♀️Yoga173minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ITALIAN STYLE TRIANGLE PUFF PASTRY, ITALIAN STYLE mostrano 483 calorie per 100g. Offre 6.7g di proteine, 23.3g di grassi totali e 60g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodium