Croissant e Brioches

EXQUISITE WALNUT BAKLAVA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie471kcal / 100g
Proteine5.9g7.2% dell'energia
Grassi29.4g35.7% dell'energia
Carboidrati47.1g57.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale82.4g
Proteine
5.9g (7.2%)
Grassi
29.4g (35.7%)
Carboidrati
47.1g (57.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie471kcal
Proteine5.9g
Grassi29.4g
Carboidrati47.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia24%
Proteine12%
Grassi totali45%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 471 kcal)

🏃‍♂️Corsa43minuti
🚴‍♀️Ciclismo54minuti
🚶‍♂️Camminare112minuti
🧘‍♀️Yoga168minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per EXQUISITE WALNUT BAKLAVA mostrano 471 calorie per 100g. Offre 5.9g di proteine, 29.4g di grassi totali e 47.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodiumVitamin A