Croissant e Brioches

AMERICAN PECAN/PIE, PECAN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie153kcal / 100g
Proteine2.6g6.3% dell'energia
Grassi14.8g36.1% dell'energia
Carboidrati23.6g57.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale41.0g
Proteine
2.6g (6.3%)
Grassi
14.8g (36.1%)
Carboidrati
23.6g (57.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie153kcal
Proteine2.6g
Grassi14.8g
Carboidrati23.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine5%
Grassi totali23%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 153 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare36minuti
🧘‍♀️Yoga55minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per AMERICAN PECAN/PIE, PECAN mostrano 153 calorie per 100g. Offre 2.6g di proteine, 14.8g di grassi totali e 23.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium