Cracker e Fette Biscottate
WHEAT CRACKERS, WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie467kcal / 100g
Proteine6.7g6.9% dell'energia
Grassi20g20.7% dell'energia
Carboidrati70g72.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale96.7g
Proteine
6.7g (6.9%)Grassi
20g (20.7%)Carboidrati
70g (72.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie467kcal
Proteine6.7g
Grassi20.0g
Carboidrati70.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia23%
Proteine13%
Grassi totali31%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 467 kcal)
🏃♂️Corsa42minuti
🚴♀️Ciclismo53minuti
🚶♂️Camminare111minuti
🧘♀️Yoga167minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHEAT CRACKERS, WHEAT offre un apporto di 467 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.7g di proteine, 20g di grassi e 70g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti