Cracker e Fette Biscottate
TORTAS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie141kcal / 100g
Proteine3.4g12.1% dell'energia
Grassi5.6g19.9% dell'energia
Carboidrati19.1g68.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.1g
Proteine
3.4g (12.1%)Grassi
5.6g (19.9%)Carboidrati
19.1g (68.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie141kcal
Proteine3.4g
Grassi5.6g
Carboidrati19.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine7%
Grassi totali9%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 141 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga50minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TORTAS offre un apporto di 141 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.4g di proteine, 5.6g di grassi e 19.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Fiber
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti