Cracker & Zwieback
TORTAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien141kcal / 100g
Protein3.4g12.1% der Energie
Fett5.6g19.9% der Energie
Kohlenhydrate19.1g68.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.1g
Protein
3.4g (12.1%)Fett
5.6g (19.9%)Kohlenhydrate
19.1g (68.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien141kcal
Protein3.4g
Fett5.6g
Kohlenhydrate19.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein7%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 141 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TORTAS 141 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.4g Protein, 5.6g Fett und 19.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Fiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten