Cracker e Fette Biscottate

TOMATO BASIL CRACKERS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie357kcal / 100g
Proteine14.3g21.1% dell'energia
Grassi21.4g31.6% dell'energia
Carboidrati32.1g47.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale67.8g
Proteine
14.3g (21.1%)
Grassi
21.4g (31.6%)
Carboidrati
32.1g (47.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie357kcal
Proteine14.3g
Grassi21.4g
Carboidrati32.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine29%
Grassi totali33%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 357 kcal)

🏃‍♂️Corsa32minuti
🚴‍♀️Ciclismo41minuti
🚶‍♂️Camminare85minuti
🧘‍♀️Yoga128minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, TOMATO BASIL CRACKERS offre un apporto di 357 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.3g di proteine, 21.4g di grassi e 32.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C