Cracker e Fette Biscottate

TIKKA MASALA FLAVORED NAAN CRISPS CRACKERS, TIKKA MASALA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie484kcal / 100g
Proteine12.9g13.3% dell'energia
Grassi19.4g20.0% dell'energia
Carboidrati64.5g66.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale96.8g
Proteine
12.9g (13.3%)
Grassi
19.4g (20.0%)
Carboidrati
64.5g (66.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie484kcal
Proteine12.9g
Grassi19.4g
Carboidrati64.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia24%
Proteine26%
Grassi totali30%
Carboidrati23%

Equivalenti di attività (Per bruciare 484 kcal)

🏃‍♂️Corsa44minuti
🚴‍♀️Ciclismo55minuti
🚶‍♂️Camminare115minuti
🧘‍♀️Yoga173minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per TIKKA MASALA FLAVORED NAAN CRISPS CRACKERS, TIKKA MASALA mostrano 484 calorie per 100g. Offre 12.9g di proteine, 19.4g di grassi totali e 64.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronPotassiumSodium