Cracker e Fette Biscottate

THE ORGANIC PANTRY CO., FLAXSEED CRACKERS, SUNFLOWER, SUNFLOWER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie536kcal / 100g
Proteine21.4g22.2% dell'energia
Grassi39.3g40.8% dell'energia
Carboidrati35.7g37.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale96.4g
Proteine
21.4g (22.2%)
Grassi
39.3g (40.8%)
Carboidrati
35.7g (37.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie536kcal
Proteine21.4g
Grassi39.3g
Carboidrati35.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia27%
Proteine43%
Grassi totali60%
Carboidrati13%

Equivalenti di attività (Per bruciare 536 kcal)

🏃‍♂️Corsa49minuti
🚴‍♀️Ciclismo61minuti
🚶‍♂️Camminare128minuti
🧘‍♀️Yoga191minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, THE ORGANIC PANTRY CO., FLAXSEED CRACKERS, SUNFLOWER, SUNFLOWER offre un apporto di 536 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 21.4g di proteine, 39.3g di grassi e 35.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium