Cracker & Zwieback
THE ORGANIC PANTRY CO., FLAXSEED CRACKERS, SUNFLOWER, SUNFLOWER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien536kcal / 100g
Protein21.4g22.2% der Energie
Fett39.3g40.8% der Energie
Kohlenhydrate35.7g37.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.4g
Protein
21.4g (22.2%)Fett
39.3g (40.8%)Kohlenhydrate
35.7g (37.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien536kcal
Protein21.4g
Fett39.3g
Kohlenhydrate35.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie27%
Protein43%
Gesamtfett60%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 536 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen49Minuten
🚴♀️Radfahren61Minuten
🚶♂️Gehen128Minuten
🧘♀️Yoga191Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass THE ORGANIC PANTRY CO., FLAXSEED CRACKERS, SUNFLOWER, SUNFLOWER 536 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 21.4g Protein, 39.3g Fett und 35.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten