Cracker e Fette Biscottate

SUNFLOWER SEED SEEDED FLATBREADS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie588kcal / 100g
Proteine23.5g28.6% dell'energia
Grassi52.9g64.3% dell'energia
Carboidrati5.9g7.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale82.3g
Proteine
23.5g (28.6%)
Grassi
52.9g (64.3%)
Carboidrati
5.9g (7.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie588kcal
Proteine23.5g
Grassi52.9g
Carboidrati5.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia29%
Proteine47%
Grassi totali81%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 588 kcal)

🏃‍♂️Corsa53minuti
🚴‍♀️Ciclismo67minuti
🚶‍♂️Camminare140minuti
🧘‍♀️Yoga210minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SUNFLOWER SEED SEEDED FLATBREADS contiene 588 kcal. Fornisce 23.5g di proteine, 52.9g di grassi e 5.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium