Cracker e Fette Biscottate

SEEDS & SPICE ORGANIC CRISPBREAD, SEEDS & SPICE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie364kcal / 100g
Proteine13.6g15.0% dell'energia
Grassi9.1g10.0% dell'energia
Carboidrati68.2g75.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale90.9g
Proteine
13.6g (15.0%)
Grassi
9.1g (10.0%)
Carboidrati
68.2g (75.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie364kcal
Proteine13.6g
Grassi9.1g
Carboidrati68.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine27%
Grassi totali14%
Carboidrati25%

Equivalenti di attività (Per bruciare 364 kcal)

🏃‍♂️Corsa33minuti
🚴‍♀️Ciclismo41minuti
🚶‍♂️Camminare87minuti
🧘‍♀️Yoga130minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SEEDS & SPICE ORGANIC CRISPBREAD, SEEDS & SPICE contiene 364 kcal. Fornisce 13.6g di proteine, 9.1g di grassi e 68.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium