Cracker e Fette Biscottate

REDUCED FAT WHEAT CRACKERS, REDUCED FAT

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie379kcal / 100g
Proteine6.9g7.4% dell'energia
Grassi10.3g11.1% dell'energia
Carboidrati75.9g81.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale93.1g
Proteine
6.9g (7.4%)
Grassi
10.3g (11.1%)
Carboidrati
75.9g (81.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie379kcal
Proteine6.9g
Grassi10.3g
Carboidrati75.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine14%
Grassi totali16%
Carboidrati28%

Equivalenti di attività (Per bruciare 379 kcal)

🏃‍♂️Corsa34minuti
🚴‍♀️Ciclismo43minuti
🚶‍♂️Camminare90minuti
🧘‍♀️Yoga135minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, REDUCED FAT WHEAT CRACKERS, REDUCED FAT offre un apporto di 379 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.9g di proteine, 10.3g di grassi e 75.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium