Cracker e Fette Biscottate
PUMPKIN SEEDS WHOLEGRAIN NORWEGIAN CRISPBREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie500kcal / 100g
Proteine16.7g20.0% dell'energia
Grassi29.2g35.0% dell'energia
Carboidrati37.5g45.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale83.4g
Proteine
16.7g (20.0%)Grassi
29.2g (35.0%)Carboidrati
37.5g (45.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie500kcal
Proteine16.7g
Grassi29.2g
Carboidrati37.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia25%
Proteine33%
Grassi totali45%
Carboidrati14%
Equivalenti di attività (Per bruciare 500 kcal)
🏃♂️Corsa45minuti
🚴♀️Ciclismo57minuti
🚶♂️Camminare119minuti
🧘♀️Yoga179minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PUMPKIN SEEDS WHOLEGRAIN NORWEGIAN CRISPBREAD mostrano 500 calorie per 100g. Offre 16.7g di proteine, 29.2g di grassi totali e 37.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti