Cracker & Zwieback
PUMPKIN SEEDS WHOLEGRAIN NORWEGIAN CRISPBREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien500kcal / 100g
Protein16.7g20.0% der Energie
Fett29.2g35.0% der Energie
Kohlenhydrate37.5g45.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt83.4g
Protein
16.7g (20.0%)Fett
29.2g (35.0%)Kohlenhydrate
37.5g (45.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien500kcal
Protein16.7g
Fett29.2g
Kohlenhydrate37.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein33%
Gesamtfett45%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 500 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen119Minuten
🧘♀️Yoga179Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PUMPKIN SEEDS WHOLEGRAIN NORWEGIAN CRISPBREAD zeigen 500 Kalorien pro 100g. Es liefert 16.7g Protein, 29.2g Fettgehalt und 37.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten