Cracker e Fette Biscottate

PEANUT BUTTER ON TOASTY SANDWICH CRACKERS, PEANUT BUTTER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie487kcal / 100g
Proteine10.3g10.9% dell'energia
Grassi23.1g24.3% dell'energia
Carboidrati61.5g64.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale94.9g
Proteine
10.3g (10.9%)
Grassi
23.1g (24.3%)
Carboidrati
61.5g (64.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie487kcal
Proteine10.3g
Grassi23.1g
Carboidrati61.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia24%
Proteine21%
Grassi totali36%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 487 kcal)

🏃‍♂️Corsa44minuti
🚴‍♀️Ciclismo55minuti
🚶‍♂️Camminare116minuti
🧘‍♀️Yoga174minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per PEANUT BUTTER ON TOASTY SANDWICH CRACKERS, PEANUT BUTTER mostrano 487 calorie per 100g. Offre 10.3g di proteine, 23.1g di grassi totali e 61.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium